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Foliculitis
Esté es un tema extenso en el cual existe una gran información y vamos a ir poco.
Las cicatrices del acné pueden parecer un doble castigo.
Imagínate primero tuviste que soportar los granitos y ahora tienes cicatrices que te lo recuerdan ( depresión 
total ) 
Resulta útil comprender los diferentes tipos de acné para que puedas decidir qué hacer con los distintos TIPOS DE CICATRICES.
Las lesiones provocadas por el acné o los granitos ocurren cuando los folículos pilosos (o «poros») de la piel se tapan con aceite y células de piel muerta.
Un folículo tapado es el lugar ideal para el crecimiento de las BACTERIAS 
QUE PRODUCEN LA APARICIÓN del odioso acné y para crear bultos rojos y bultos enrojecidos llenos de pus(infección y lugar donde se incuba la bacteria) como los granitos.
El odioso ACNÉ se presenta en distintas formas: 
ACNÉ tipo 1: Qué son los granitos con un punto blanco o un punto negro.
ACNÉ tipo 2: Incluye inflamación y rojos, que reciben el nombre de pápulas y granitos rojos con el centro blanco, que reciben el nombre de pústulas
Acné tipo 3 o 4: Ya es algo serio que provoca la aparición de nódulos (quistes o bultos dolorosos y llenos de pus) DEBAJO DE LA PIEL. 
Las cicatrices más serias son provocadas por las formas más graves de acné y es más probable que los nódulos dejen cicatrices permanentes más que otros tipos de acné.
Lo mejor que puedes hacer es buscar tratamiento para el acné en cuanto aparezca y así evitar acné más serio y más cicatrices.
Si quieres desvanecer las manchas tienes que tener en cuenta 2 cuestiones una es que tú acné esté CONTROLADO y la otra es qué hay diferentes tipos de procedimientos, peelings químicos, Dermapen, PRP, Microdermoabrasión pero lo importante es un con un especialista del tema ya qué hay muchos factores, como edad, color de piel, actividades físicas y laborares ( depende mucho si trabajas donde estás expuesto a Sol 
o en oficina), también el tiempo que tiene las manchas de acné es parte FUNDAMENTAL entre más rápido actúes más fácil será para desvanecer hasta un 95%.
Si tienes manchas de acné escríbenos un DM o Inbox estaremos encantados(Quizás la tienes y no lo sabes 🤭)
La foliculitis es una inflamación de los folículos pilosos causada por una infección por #Staphylococcus.
En los folículos pilosos se forma una pequeña cantidad de pus, que hace que se irriten y enrojezcan. La infección daña los pelos, los cuales se pueden arrancar fácilmente.
La foliculitis tiende a volverse crónica en los sitios en que los folículos pilosos se encuentran profundamente arraigados en la piel, como en la zona de la barba. 🧔🏾
Los pelos rígidos pueden CURVARSE y PENETRAR en la piel, produciendo irritación, aunque no exista una infección importante.
Comúnmente le llamamos VELLOS ENTERRADOS
Un vello enterrado lo percibimos cuando nos depilamos con frecuencia, especialmente en zonas donde el vello es más grueso, como los GENITALES O PIERNAS 🦵🏽.
Si el FOLÍCULO (vello) se entierra, causa inflamación como una respuesta de DEFENSA porque el cuerpo reacciona como si se tratara de algo extraño entrando a él.
¿Cómo prevenir y tratar?👩🏿⚖️
Antes de eliminar los vellos procura lavar tu piel con AGUA TIBIA luego aplica crema, jabón o gel para afeitar. Usa un rastrillo afilado (o crema depilatoria) siempre que te rasures y haz el movimiento en la dirección hacia la que CRECE el vello. Enjuaga, luego enjuaga tu piel y aplica un poco de CREMA POST DEPILACIÓN.
Si el problema persiste y/o es crónico es necesario acudir con nosotros y orientarte de la mejor manera
#Foliculitis #Velloenterrado #Depilación #Relieve #Graciasporciuidarte #Untiempoparati #TulugarFavorito #skincare
Figura Saludable
El consumo de azúcar y las alteraciones en salud y figura 🤯
-El azúcar suele camuflarse en muchos alimentos de nuestra dieta cotidiana
Con la única intención de crear conciencia sobre los efectos del azúcar en la salud. Te enlistáremos 8 afectaciones
-Empeora el rendimiento del cerebro 🤯
-Reduce la sensación de saciedad y por consecuente seguirás comiendo calorías sin aporte nutrimental.
-Acelera el envejecimiento
Aumento de peso: el exceso de fructuosa y glucosa se transforma en grasa en el hígado, lo que acrecienta los riesgos de obesidad y de diabetes tipo 2.
-Daña los tejidos: acelera el proceso de oxidación de las células.
-Crea adicción
-Baja la energía
Es por ello la importancia de una FIGURA SALUDABLE contamos con personal capacitado para ayudarte a llegar a ese peso que tanto deseas y podemos ayudarte a moldear tu figura de la mejor manera 🤩 pregunta por los paquetes que tememos para ti ❤️ cuida de ti y de tu cuerpo es con el ÚNICO que tendrás que vivir toda tu vida. Para mayor información de paquetes, envía mensaje y/o agenda para una valoración 💋
#Figurafit #Salud #Belleza #Bienestar
Manchas o Cicatrices de Acne
Esté es un tema extenso en el cual existe una gran información y vamos a ir poco.
Las cicatrices del acné pueden parecer un doble castigo.
Imagínate primero tuviste que soportar los granitos y ahora tienes cicatrices que te lo recuerdan ( depresión 😢 total ) ☹️
Resulta útil comprender los diferentes tipos de acné para que puedas decidir qué hacer con los distintos TIPOS DE CICATRICES.
Las lesiones provocadas por el acné o los granitos ocurren cuando los folículos pilosos (o «poros») de la piel se tapan con aceite y células de piel muerta.
Un folículo tapado es el lugar ideal para el crecimiento de las BACTERIAS 🦠 QUE PRODUCEN LA APARICIÓN del odioso acné y para crear bultos rojos y bultos enrojecidos llenos de pus(infección y lugar donde se incuba la bacteria) como los granitos.
El odioso ACNÉ se presenta en distintas formas: 🙃
ACNÉ tipo 1: Qué son los granitos con un punto blanco o un punto negro.
ACNÉ tipo 2: Incluye inflamación y rojos, que reciben el nombre de pápulas y granitos rojos con el centro blanco, que reciben el nombre de pústulas
Acné tipo 3 o 4: Ya es algo serio que provoca la aparición de nódulos (quistes o bultos dolorosos y llenos de pus) DEBAJO DE LA PIEL. 😭😭🦠
Las cicatrices más serias son provocadas por las formas más graves de acné y es más probable que los nódulos dejen cicatrices permanentes más que otros tipos de acné.
Lo mejor que puedes hacer es buscar tratamiento para el acné en cuanto aparezca y así evitar acné más serio y más cicatrices.
Si quieres desvanecer las manchas tienes que tener en cuenta 2 cuestiones una es que tú acné esté CONTROLADO y la otra es qué hay diferentes tipos de procedimientos, peelings químicos, Dermapen, PRP, Microdermoabrasión pero lo importante es un con un especialista del tema ya qué hay muchos factores, como edad, color de piel, actividades físicas y laborares ( depende mucho si trabajas donde estás expuesto a Sol ☀️ o en oficina), también el tiempo que tiene las manchas de acné es parte FUNDAMENTAL entre más rápido actúes más fácil será para desvanecer hasta un 95%.
Si tienes manchas de acné escríbenos un DM o Inbox estaremos encantados
El Uso de Cubrebocas
sin importar el tipo, sumado al estrés por la situación MUNDIAL, está provocando que algunas personas presenten brotes de acné.
Esto se debe a las bacterias que proliferan por la humedad atrapada debajo de las mascarillas y por la fricción constante de un tejido ajeno a la piel, irritando los folículos pilosos.
Como la mascarilla hay que utilizarla SIEMPRE, les daremos algunas recomendaciones para evitar un problema de acné.
❤️Lavar la mascarilla, si es de tela, quitársela, lavarla bien y secarla al sol. ( El 🌞 es el mejor desinfectante NATURAL)
❤️ Una ves que nos quitamos el cubrebocas no dejarlo ahí en la deriva en un mueble y luego usarla, porque está sucia y ya hay microbios creciendo en el tejido de la tela.
❤️No rehuse las mascarillas cuando éstas no puedan ser lavadas.
❤️Si se hace ejercicio o se ha suda mucho, la mascarilla se humedece, cambiarla INMEDIATAMENTE.
❤️Lavarse el rostro antes de dormir y aplicar una crema HIDRATANTE Y SIN OLVIDAR UN ASTRINGENTE para que la barrera de la piel se repare.
❤️Aplicar productos no grasosos sobre la piel.
❤️Aplicar cremas hidratantes no comedogenicas
❤️Evitar tocar o frotar constantemente el area en donde se coloca el cubrebocas. 🤚🏼
Nuestras manos al tocar la zona estimulamos a las glándulas sebáceas y ellas se ponen a producir más grasa de lo habitual.
❤️ Si ya tienes acné no exprimir granitos 🥺 ( mejor escríbeme un mensajito para orientarte)
❤️Espere 15 minutos después de aplicar la crema hidratante o la PANTALLA SOLAR antes de ponerse la mascarilla y 30 minutos si está usando mascarilla N95.
De manera personal no estoy deacuerdo en cubrebocas de tela por la falta de conciencia que tenemos al usarlo pero no recomendaría no usarlo, por eso es que me tome la libertad de escribir un poco de este tema delicado MUNDIALMENTE.
❤️No automedicarse para tratar de eliminar el acné con productos caseros visita un profesional de la salud, cosmetologo o dermatólogo PERO ACUDE CON UN PROFESIONAL ❤️
#covid_19 #cuidatupiel #skincare #graciasporcuidarte #Lzc #faciales #limpiezasfaciales #credentials #sparelieve #usodecubrebocas
Plan Alimentario
Les quiero mostrar mi cambio en tan solo 2 meses ❤️
Cómo sabén y todos mis pacientitos que me vieron estuve embarazada de Renata, malamente caí en la idea 💡 de debes comer por 2 🥵.
Para no hacerla larga tuve un aumento de peso de 24kg se IMAGINÁN (arenera solo peso 3kg) ? No me sentía yo 😭🥺 no me sentía ni sana comiendo de esa manera, me dolían hasta la cadera 🥺 para sentarme en fin.
Está es mi historia no utilice pastillas para bajar de peso, todo fue una correcta alimentación y agradezco a @nutriologa.lilabenitez por su excelente profesionalismo y aunque fueron citas ONLINE porque se atravesó la cuarentena de #covid_19 no dejó de darme la orientación adecuada.
Esté cambio fue en 60 días y fueron más de 12kg Renata ahora tiene 3 meses y ahora sigo con un plan alimenticio para mantener mi peso ( ya llegue a mi peso )
Hasta el momento no se me caído el cabello, les muestro estás imágenes por si tú dudas que no se puede bajar de peso. Solo necesitas constancia y disciplina ❤️
Durante mi proceso de bajar de peso, continué comiendo pizzas, tacos 🌮, licuados, nachos con queso, quesadillas, tostadas, samwich, ceviches aww me encantan las recetas de ceviches que te manda (Todas con sus debidas adecuaciones ) realmente me encantaba y disfrutaba comer mi plan alimenticio.
Pues ahora es para mi un honor comunicarles Lila se integrará al equipo de Relieve ❤️ si estás interesado en bajar de peso y mejorar tus hábitos más saludables contamos con Nutriologa.
Con esto se que recibiré críticas y malos comentarios por mostrar mi cuerpo porque no es un cuerpo “Estético” pero no quisiera que ninguna mujer pasara por eso còmo me llegue a sentir, llena de peso, NADA me quedaba, me Veía y me sentía mal con mi cuerpo, no quería ni arreglarme, duraba con pijama todo el día 🥺🥺. Atrévete a vivir el cambio en cuerpo, lo único que tendrás toda tu vida será tu cuerpo y tu carita cuídala es tu templo, Mi única intención es que te motives y no estás sola.
Aún busco amiguitas que quieran hacer ejercicio por la mañana ❤️
#Nutricion #Relieve #Detox #PostParto #Sobrepeso #Food #fit #amor #Templo #Disciplina #Constancia